La transe hypnotique est totalement naturelle. Il nous arrive d’entrer spontanément en transe hypnotique quand nous regardons un film intéressant, quand nous faisons du jogging, ou quand nous conduisons sur l’autoroute, par exemple.

Généralement, la transe est vécue comme un moment agréable, un moment de détente et de repos, et en sortant de transe on se sent comme après une sieste

La relation entre l’hypnotiste et le sujet repose uniquement sur la coopération volontaire, et nul ne peut être hypnotisé contre sa volonté ou sans sa coopération.

Quand nous sommes en transe nous pouvons faire des choses difficiles, voire impossibles, notamment :

• Accéder à des souvenirs oubliés

• Oublier des souvenirs obsédants

• Communiquer directement avec notre inconscient

• Vivre des rêves éveillés comme s’ils étaient réels

• Nous dissocier de nos émotions

• Supprimer des douleurs